Тейпы
Тейпы – что это такое?
Вы наверняка уже слышали о таком понятии, как тейпирование, и даже замечали блогеров, спортсменов и звезд с такими широкими полосками. Называются они кинезио тейпы, и их применение является максимально эффективным для профилактики и лечения различного рода травм опорно-двигательного аппарата.
Что такое тейп? Лента спортивная, которая применялась ранее, имеет существенные отличия от кинезио тейпа. Он эластичен, выполнен из натурального хлопка и имеет клеевую основу. Наложение эластичной ленты способствует снятию болевого синдрома при травмировании, уменьшению отечности, а также повышению функциональности поврежденной части тела.
Зачем они тейпы?
При аппликации пластыря воздействие оказывается на кожу, связки, мышцы и фациальные образования. В результате, облегчается процесс лимфодренажа, ускоряется процесс восстановления поврежденного участка и улучшается кровоток. И, если изначально кинезиологическое тейпирование применялось только для профилактики и лечения различных травм у спортсменов, то сейчас сфера применения этой методики стала гораздо шире.
Кроме того, в наши дни врачи активно используют физио тейпы для реабилитации больных после перенесенных травм, инсультов и операций, а также в детской практике для коррекции плоскостопия и сколиоза.
В чем их преимущества:
- выполнены из гипоаллергенного, безопасного материал на основе хлопка;
- не препятствуют циркуляции воздуха;
- поскольку тейпы влагопроницаемы, их можно использовать во время тренировок в бассейне;
- устойчивые к деформации, имеют продолжительный период эксплуатации
Положительные действия тейпов:
- активизируется микроциркуляция крови;
- нормализуется ток лимфы;
- исчезает отечность;
- быстрее исчезают гематомы;
- уменьшается боль;
- мышцы и суставы начинают работать правильно.
Использование кинезио ленты для спорта позволяет мышцам и суставам двигаться более четко и правильно, этот эффект называется проприоцепцией и особенно ценится спортсменами.
Показания и принцип действия
Эффективное средство можно использовать в самых разных случаях:
- при болях в шее и в пояснице, плечах или суставах,
- при растяжениях и подвывихах,
- при остеохондрозе,
- при плоскостопии,
- при пяточных шпорах,
- при головных болях,
- для поддержки мышц,
- для стабилизации плечевых, локтевых, коленных суставов,
- для подтяжки лицевых мышц,
- при межпозвоночной грыже.
Инновационные приспособления не содержат никаких лекарственных или обезболивающих веществ. Она работают естественным образом, легко массируя, приподнимая кожу, уменьшая давление и улучшая циркуляцию крови. Тем самым позволяют мышцам «расслабиться», стимулируют лимфоток и запускают восстановительные процессы для снятия перенапряжения, дискомфорта и боли, заживления поврежденных тканей.
Как правильно наклеивать тейпы?
Тейпирование может быть несимметричным или ровным до миллиметра. Грамотное нанесение вам посоветует специалист, поэтому не нужно ориентироваться на красивые фото в сети. Если вы решили наклеить тейп самостоятельно, то внимательно прочтите инструкцию на упаковке. Вот несколько универсальных советов по использованию.
- Подготовка кожи. Перед наложением тейпа нужно обеззаразить участок спиртом или специальной жидкостью, высушить и сбрить лишние волосы.
- Выбор схемы. Посоветуйтесь со специалистом или изучите способы нанесения тейпов, чтобы добиться результата. Ленты можно клеить на бёдра, руки, ноги, даже лицо, поэтому на выбор техники стоит обратить внимание.
- Нанесение тейпа. Накладывать цветной пластырь нужно по направлению мышц и сухожилий. После удаления бумажной основы приложите конец тейпа к коже без натяжения и аккуратно проведите рукой по длине полоски. Следите, чтобы не было складок. С кинезиотейпом можно ходить 3-5 дней, принимать душ и купаться в бассейне.
Тейпы купить можно в нашем интернет-магазине TUFISHOP с доставкой по всей Украине. Также заказ можно забрать в наших оффлайн магазинах в Киеве и в Киевской области.
