Вітаміни

Вітаміни для здоров'я

Вітаміни для шкіри та волосся – важлива умова збереження еластичності та здоров'я. Як правильно вітамінізувати косметику та які комбінації вітамінів для шкіри особливо важливі, підкаже наша стаття. Декілька корисних рецептів допоможуть скласти програму догляду за шкірою, нігтями, волоссям, але головне тут — не переборщити.

Вітаміни

Вітаміни – це мікроелементи, необхідні організму для нормального функціонування.

Вітаміни для шкіри зазвичай представлені у двох форматах:

• харчові добавки;
• доглядові засоби, що містять вітаміни.

Для того, щоб правильно вибрати вітамінну добавку і точно розрахувати її дозування, необхідна консультація лікаря.

Для вибору доглядових засобів із вітамінами лікар не потрібен. Оцінити перевагу кожного із засобів та зробити оптимальний вибір можна самостійно. Варіантів таких засобів сьогодні дуже багато: сироватки, креми, лосьйони та інше.

Збагачені вітамінами засоби догляду за шкірою захищають її від пошкодження вільними радикалами, лікують тонкі лінії та зморшки, а також зменшують гіперпігментацію. В принципі, для кожної із проблем зі шкірою є свій вітамін — просто потрібно знати про принципи дії та переваги кожного з них.

Найкращі вітаміни для шкіри

Вітамін А або Ретинол

Роль цього вітаміну в організмі безцінна. Він бере участь в окислювально-відновних процесах, відіграє важливу роль у виробленні імунітету, впливає на зір, добре регенерує тканини при опіках і ранах, використовується при шкірних захворюваннях, таких як псоріаз, гіперкератоз, акне. Має хороші поживні властивості. Його можна втирати в шкіру, додавати креми, маски. Його також можна застосовувати у комплексі з іншими вітамінами.

Користь його для волосся безцінна. Він запобігає їх сухості, ламкості, відновлює блиск, здоровий вигляд. Запобігає випаданню, захищає від ультрафіолетових променів, живить цибулини, стимулюючи ріст волосся. Застосовується як усередину, так і зовнішньо.

Вітамін Е

Вітамін Е, або альфа-токоферол довгий час був основним компонентом доглядових засобів та активно використовувався у б'юті-індустрії.

Вітамін Е - важливий жиророзчинний антиоксидант, який успішно використовується в дерматології вже понад 50 років. Він підтримує бар'єр шкіри та сприяє її зволоженню, а також захищає мембрани клітин від окислення вільними радикалами, особливо коли шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів. Крім того, вітамін Е посилює благотворну дію інших вітамінів для шкіри, наприклад, вітаміну С. Дослідження показують, що ця пара ефективно працює разом, захищаючи від сонячних променів.

Чим вітамін Е корисний для шкіри:

• зменшує появу тонких ліній та зморшок;
• відновлює;
• заспокоює;
• зволожує.

Вітаміну C

Найголовніша дія, яку надає вітамін С на шкіру, пов'язана з тим, що він є потужним природним антиоксидантом. L-аскорбінова кислота протистоїть вільним радикалам, які утворюються в організмі під впливом ультрафіолетових променів та викликають фотостаріння шкіри. Сонцезахисні креми пов'язують трохи більше половини таких радикалів, тому дуже важливо доповнювати їх засобами, які містять вітамін Ц.

• Вітамін С сприяє виробленню колагену та уповільнює старіння шкіри. Це особливо помітно при зовнішньому застосуванні розчинів аскорбінової кислоти.
• Вітамін С має протизапальний ефект.
• Вітамін С підвищує імунітет, це стосується всіх інфекцій, у тому числі шкірних.

Вітамін F

Вітамін F входить до складу багатьох доглядових засобів. У списку інгредієнтів він зазвичай позначається як лінолева/ліноленова кислота.

Вітамін F теж антиоксидант, а отже, ефективно бореться із вільними радикалами. Жирні кислоти сприяють збереженню вологи у всіх шарах дерми. Відновлюючи природний ліпідний шар, вони дозволяють волозі активно випаровуватися.

Вітамін F рекомендується до застосування в холодну пору року, коли через сухість повітря і різкі перепади температур на шкірі виникають лущення, вона стає схильною до подразнення, з'являється тьмяний відтінок обличчя. Як правило, такі засоби можна використовувати як уранці, так і ввечері.

Де купити вітаміни для шкіри обличчя та волосся?

На сайті TUFISHOP величезний вибір косметики для обличчя та волосся з вітамінами: крема, тоніки, маски, сироватки та багато іншого. Вся продукція представлена на сайті має високу якість, тому що ми працюємо тільки з перевіреними постачальниками. Якщо серед нашого товару немає вашої улюбленої продукції, повідомте нам про це і ми обов'язково представимо її для вас. Приходьте до нас у виставковий зал у Києві та обирайте товар, про який давно мріяли. Ми працюємо для вас.